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第七周食谱

星期一

u 早点:牛奶  嘉士利饼干

u 午餐:米饭  干炸肉圆  青椒炒面筋  三鲜羹

u :红豆粥

期二

u 早点:杂粮豆奶  米多奇雪饼

u 午餐:米饭  海带排骨汤  青蒜炒茶干

u :花生粥

星期三

u 早点:葡萄干粥

u 午餐:米饭  红烧黄鳝  韭菜炒粉丝  青菜蛋汤

u 午点:八宝粥

星期四

u 早点:维维豆奶  吉人饼干

u 午餐:米饭  莴苣炒肉丝  花菜炒木耳  番茄蛋汤

u 午点:青菜肉丝面

星期五

u 早点:青菜粥

u 午餐:米饭  蒜苔烧籽乌  青椒炒茄丝  青菜豆腐汤

u 午点:黑米粥