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第八周食谱

星期一

u 早点:牛奶  嘉士利饼干

u 午餐:米饭  山药排骨汤  糖醋藕

u :花生粥

期二

u 早点:维维豆奶  米多奇雪饼

u 午餐:米饭  红烧中翅  韭菜炒香干  番茄蛋汤

u :八宝粥

星期三

u 早点:青菜粥

u 午餐:米饭  红烧肉  三鲜豆腐  冬瓜汤

u 午点:黑米粥

星期四

u 早点:杂粮豆奶  吉人饼干

u 午餐:米饭  番茄炖牛腩  西葫海米  紫菜蛋汤

u 午点:青菜肉丝面

星期五

u 早点:小米粥

u 午餐:米饭  蒜泥对虾  花菜炒木耳  青菜鸡蛋汤

u 午点:红豆粥